В каком возрасте лучше бросить курить? Исследование даёт подсказку

Была произведена количественная оценка преимуществ отказа от курения для лиц старше 35 лет. Дополнительный риск смерти, связанный с курением, был снижен на:

·        90% для тех, кто прекратил курение в возрасте до 45 лет

·        66% для тех, кто бросил курить в возрасте от 45 до 64 лет.

«Отдалённый характер последствий для здоровья молодых курильщиков представляет собой проблему для специалистов, пытающихся мотивировать отказ от курения в младших возрастных группах. Без ближайшей цели у курильщиков возникает соблазн отказаться от попытки бросить с такими мыслями, как «Мне не особо нужно делать это прямо сейчас»», — написал в комментарии к результатам исследования Джон П. Пирс, директор по демографическим наукам в Онкологическом центре Мурса Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Нынешние курильщики имели в два раза больше шансов умереть по любой причине во время исследования по сравнению с группой исследуемых, названной «никогда не курившими», которые были определены как выкуривающие менее 100 сигарет за всю жизнь.

В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, приняли участие 551388 участников из США с использованием информации, собранной Центрами по контролю и профилактике заболеваний в США с 1997 по 2018 год. Исследователи собирали данные о конкретных причинах смерти участников до конца 2019 года.

Результаты повторяют прошлые выводы, но также установили, влияют ли демографические факторы, такие как раса и пол курильщика, на преимущества отказа от курения. (Во многих областях исследований в области здравоохранения раса или пол человека связаны с различными рисками.)

Исследователи обнаружили, что преимущества отказа от курения в снижении риска смерти сопоставимы для разных демографических групп.

«Среди бывших курильщиков в каждой расовой и этнической группе, будь то мужчины или женщины, отказ от курения был связан со снижением примерно на 80% избыточной смертности, связанной с продолжением курения», — заявили авторы. «Эти ассоциации в целом соответствовали смертям от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний нижних дыхательных путей».

Полученные данные также важны для создания руководства по сопровождению усилий по прекращению курения, потому что, хотя курение в США в целом сокращается, это сокращение варьировалось в зависимости от демографических групп.

«Наблюдение за связью курения со смертностью с учётом расы, этнической принадлежности и пола имеет решающее значение для понимания того, как табачная эпидемия в США продолжает развиваться с течением времени и на кого больше всего влияют эти изменения», — заявили авторы. «Несмотря на продолжающееся снижение распространенности курения в США в последние десятилетия, прогресс не был одинаковым для разных демографических групп. Недавний прогресс в повышении процента отказа от курения среди когда-либо куривших в США в целом был скромным, а показатель отказа от курения был постоянно ниже среди когда-либо куривших чернокожих и латиноамериканцев, чем среди когда-либо куривших белых американцев».